Der 50. liegt hinter dir?
Damit du kraftvoll, beweglich und entspannt dein Leben genießen kannst.
Über mich
Hallo, ich bin Christine Hector,
und ich würde auch dir gerne helfen, dich in deinem Körper wohl zu fühlen.
Ich lebe, was ich vermittele. Und ich weiß auch, wie mies es sich anfühlt, wenn man körperlich eingeschränkt ist. Mit 40 hatte ich meinen 1. Arthroseschub im Knie – als Folge von Verletzungen und Operationen. Seit Jahren konnte ich mein Knie nur eingeschränkt bewegen und wenig belasten – trotz großer Trainingsbemühungen.
Jetzt ist mein Knie seit Jahren voll beweglich, sehr gut belastbar und absolut schmerzfrei. Ich fühle mich rundum fit.
So kann ich dir helfen
Das bekommst du bei mir:
- Wir analysieren gründlich deinen momentanen Zustand.
- Gemeinsam blicken wir auf dein dringendstes Ziel.
- Ich erstelle einen ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Plan, der dich sicher in die Umsetzung bringt.
- Wir starten mit kleinen Schritt, die dir leicht fallen und durch die du sehr schnell besser fühlst.
- Auf mein Motivationstalent kannst du dich jederzeit verlassen.
- Wir verabreden regelmäßige Online-Treffen 1:1.
Angebote
Gelenke und Wirbelsäule beweglich halten
Um schmerzfrei und ohne Bewegungseinschränkungen zu bleiben (oder wieder zu werden), ist eine wichtige Voraussetzung die Mobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule.
Wenn schon Schmerzen bestehen, verhindert meist die Angst vor Verschlimmerung auch noch die letzten Bewegungen. Das ist ebenso verständlich wie fatal, denn dadurch wird es leider schlimmer.
Anmeldung per E-Mail an info@christinehector-pt.de
Wenn du an diesem Termin verhindert bist, melde dich gern trotzdem an, dann sende ich dir anschließend den Link zur Aufzeichnung.
In diesem interaktiven Webinar erfährst du
- warum und welche Bewegung nötig ist für uneingeschränkte Leistungsfähigkeit und Lebensfreude,
- wie deine Gelenke und deine Wirbelsäule gesund und leistungsfähig werden und bleiben und
- wie das auch super in deinen Alltag passt.
Das sagen meine Kundinnen
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Christine als Personal Trainer zu engagieren war eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. Professionell, kompetent, motivierend und dabei immer freundlich, arbeitet Christine sehr zielorientiert an meiner speziellen Problematik (MS). Meine Muskelkraft und Koordination hat sich dadurch drastisch verbessert. Durch das Online-Training sind wir zeitlich und örtlich flexibel, was für mich sehr wichtig ist. -
Durch die Arbeit mit dir konnte ich meinen inneren Schweinehund endlich überwinden. Meine Beweglichkeit hat sich deutlich verbessert. Meine Knie- und Schulterbeschwerden hatte ich schon akzeptiert. Doch meine Schulterprobleme haben sich fast in Luft aufgelöst und auch mein Knie ist viel belastbarer geworden. Deine sorgfältige Planung und dein Talent, dich auf mich einzustellen haben mich immer sehr motiviert. -
Ich war unzufrieden mit meiner mangelnden Mobilität nach meinem Unfall. Dazu kam die Angst, dass ich körperlich zu früh altere. Und dann der Stress bei der Arbeit. Ich wollte was für mich tun – was richtig Gutes. Schon während der ersten Wochen war ich erstaunt, was ich alles kann. Wie schnell sich eine Stabilität in meinem rechten Bein eingestellt hat. Bei jedem Spaziergang merke ich, da ist richtig viel passiert. Ich weiß jetzt, dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Für wen bin ich die richtige Wahl?
- Du bist bereit, selbst etwas für deine Gesundheit zu tun und möchtest nicht nur darauf vertrauen, dass dir Medikamente und Operationen schon helfen werden.
- Mein Ziel ist es, für dich den optimalen Weg du finden, der sowohl zu deinem Alltag als auch zu deinen Vorlieben passt.
- Dann kannst auch du dich kraftvoll, beweglich und entspannt fühlen, um gesund und glücklich zu werden – so wie es mir gelingt mit mittlerweile 65 Jahren
Noch etwas zu meinen Qualifikationen:
- Sportstudium mit Schwerpunkt Sportmedizin
- lizensierte Sport- und Yogatherapeutin
- Faszientrainerin
- jahrzehntelange Erfahrung und unzählige Fortbildungen im Bereich Prävention und Rehabilitation
- Erarbeitung meines Trainingskonzeptes MYOFAMO®
So kommen wir ins Gespräch
Du reservierst dir einen Termin für eine kostenlose Erstberatung.
Wir treffen uns in Zoom und klären, ob und wie genau ich dir helfen kann.
Du entscheidest in Ruhe, ob du meine Hilfe in Anspruch nehmen möchtest.
